头痛食疗【美高梅6s娱乐】

〔主要表现〕头痛目眩,心烦易怒,睡眠不宁,面红目赤,口苦,舌红苔黄,脉象弦数。

〔一般饮食〕

(1)宜清淡素食,以利祛痰。

(2)宜用血肉有情之品,以增强滋补效用。

〔辨证施食〕

(2)枸杞炖鸡。枸杞子,鸡肉,炖汤。用于肾精不足,头昏耳鸣,睡膝酸软。

(四)淤血头痛

〔主要表现〕头晕眼花,动则加剧,面色蒌黄,心悸失眠,神疲儎言,饮食减少,唇甲不华,舌质淡,脉细弱。

〔主要表现〕头痛屡发,痛有定处,痛如锥制,舌紫有淤斑,脉涩。

〔食疗食谱〕

〔食疗原则〕养血补血。

(1)宜滋补饮食,以利补肾填精。

(2)葵子白糖散。向日葵子研碎,白糖,开水调食。用于血虚头晕痛。

〔主要表现〕头晕目花,不耐劳累,睡膝酸软,遗精耳鸣,脉象沉细。

〔一般饮食〕

本病轻者,可单用食疗;重者,可配合药物洽疗。

〔饮食宜忌〕同头痛一般饮食。

〔食疔食谱〕

(1)胡桃仁汤。胡桃仁,白糖,煮汤。用于偏头痛。

(1)宜温补饮食,以利补益心脾。

〔食疗食谱〕

(2)不宜辛辣剌激性食物,以免伤阴动火。

(1)橘皮粥。橘皮研末,梗米,煮粥。用于疲浊头痛。

〔食疗原则〕平肝潜阳。

(1)桃仁粥。桃仁去皮、尖,加水研磨取汁,粳米,煮粥。用于血淤头痛。

〔食疗食物〕人参山药美高梅6s娱乐,大枣、茯苓、鳝鱼、鸡肉、猪肚、鳜鱼、龙眼肉、莲子等。

(一)肝阳头痛

(1)宜淸淡饮食,以顾护脾胃。

(2)红花酒。红花浸酒饮。用于血淤头痛。

(1)海带粥。海带,粳米,绿豆,煮粥。用于眩晕。

本病食疗主要适用于慢性及虚证头痛,必要时可配合药物治疗。至于急性热病所引起的头痛,则非食疗所宜。

(二)痰浊中阻证

〔饮食宜忌〕

(1)宜清淡饮食,以利平肝潜阳。

〔食疗食物〕桃仁、山楂,藕,蒲黄、玫瑰花、红花等。

〔主要表现〕眩晕,头重如裹,胸闷恶心,咽吐痰诞,食少多寐,形体肥胖,舌苔白腻,脉象濡滑。

(3)葱姜汤。葱白,生姜,煮场。用于伤寒头痛如劈。

(1)菊花苗粥。菊花苗,粳米,食盐,煮粥。用于头风眩晕欲倒。

〔单方验方〕

〔单方验方〕

〔食疗食物〕旱芹菊花马兰、紫莱、鮮肉、海带、茶叶、穞豆衣等。

(2)不宜动风升阳类食物,以免加重病情。

〔食疗食物〕黑芝麻、何首乌枸杞子、桑椹、大枣、猪脑、向日葵子等。

〔食疔原则〕补益心脾。

(2)不宜苦寒克伐类食物,以免耗损精血。

〔食疗原则〕燥湿祛痰,健脾和胃。

头痛是以头部疼痛为主要症状的一种病证。包括西医学中的感冒、鼻炎、副鼻窦炎、三叉神经痛、高血压、动脉硬化及脑震荡后遗症等多种急慢性疾病。

〔主要表现〕眩晕耳鸣,头部胀痛,常因烦劳或恼怒诱发或加重,烦躁易怒,舌红苔黄,脉象弦数。

〔食疔食谱〕

(2)不宜多食、饱食,以控制体重。

(1)旱芹汁饮。旱芹取汁饮。用于头痛眩晕。

弦晕是以头晕眼花为主要特征的一种病证。包括西医学中的高血压、动脉硬化、美尼尔氏综合征、贫血及神经官能症等疾病所引起的眩晕。

〔饮食宜忌〕

〔饮食宜忌〕

〔食疗原则〕化湿祛痰。

〔食疗食谱〕

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