猕猴桃银耳汤

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相克食物 猕猴桃一个 冰糖一块 辅料 调料 猕猴桃银耳汤的做法

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“猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为“水果之王”。”

准备的食材。

食材明细

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主料

银耳提前用水泡发。

  • 银耳2朵
  • 猕猴桃一个
  • 冰糖一块

3

去蒂洗净,撕成小块放入砂锅,一次性把水给足。

  • 甜味口味
  • 炖工艺
  • 一小时耗时
  • 简单难度

4

猕猴桃银耳汤的做法步骤

猕猴桃去皮,切成小块。

  • 图片 31准备的食材。
  • 图片 42银耳提前用水泡发。
  • 图片 53去蒂洗净,撕成小块放入砂锅,一次性把水给足。
  • 图片 64猕猴桃去皮,切成小块。
  • 图片 75大火把银耳煮开。
  • 图片 86转中小火,加入冰糖煮至浓稠。
  • 图片 97倒入猕猴桃块。
  • 图片 108盖上盖,小火炖几分钟即可。
  • 图片 119酸酸甜甜的。

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小窍门不能空腹吃,饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。

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