春季肝火旺眼睛干涩,推荐5款缓解食疗方 【美高梅6s娱乐】

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肝火旺是因为多种原因导致肝出现的热性症状,典型症状表现为头晕胀痛、烦躁易怒、失眠多梦,眼红、眼干、分泌物增多,口苦、口干、口臭、尿黄、大便干结等。

春季本是气候宜人的季节,可很多人会被一些疾病缠上。究其患病的原因是不重视养肝,春季是肝病多发的季节,如果不注意情志调理,肝气抑郁,就会生出许多病来。春季肝火旺盛,导致眼睛干涩,这时候我们可通过饮茶来降肝火明目。下面我们一起来看:

肝火旺盛分实火和虚火,实火主要因为肝主疏泄功能不及导致,肝气郁结进而化火,多有情志上的表现,调理上以疏为主,包括调理情绪,心理疏导,总的原则为疏肝理气,清肝泻火。可以使用逍遥散,丹栀逍遥散,以及枸杞子、菊花、麦冬泡茶饮用。

肝火旺症状:

虚火主要是因为肝肾阴虚导致,调理上主要滋补肝肾之阴,滋阴降火,所以在药物中常用乌梅、枸杞、生地等滋阴的药物,平时保健可以用五味子、酸枣仁、枸杞子、麦冬等泡茶饮用。肝火旺盛的日常调理要注意保持良好的情绪、少熬夜、多运动、少生气、不挑食、少辛辣,日常可以多食用银耳枸杞汤、老鸭汤、莲子粥等滋养身体。

1、睡眠不好,很多人在春季经常会出现失眠的情况,专家指出这也是肝火旺所导致,由于思虑过度,恼怒会伤肝,因此在春季应该尽量的控制脾气,以免受到失眠的困扰;

2、肝火旺会对致身体上部有热,或上冲性特点,表现为头晕、面目红赤、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、身体闷热、舌苔增厚等;

3、肝火旺而引起妇女月经紊乱,表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等月经失常现象;

4、牙龈肿、痛,面部三角区小范围胀痛,熬夜或饮食不当最容易出现这种情况;

5、肝火旺还可以导致孕妇恶阻,孕妇怀孕期间,肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等;

6、面色赤红。还有些人群在春季肝火旺的时候会出现面色红赤的情况,同时还伴有口干舌燥、口苦、口臭、头痛、身体闷热,舌苔增厚等症状。

去肝火缓解眼睛干涩的食疗方

1、清肝实火:决明子野菊花茶

如果在春季眼睛发红、肿痛,同时情绪不太稳定,容易发火,尤其是肋骨有不固定的疼痛感,大便干燥、嘴巴发苦,能喝水,要考虑是不是肝实火太盛所致。

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