【胡萝卜炒肉的做法视频的最新经典家常做法】

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胡萝卜炒肉众所周知,胡萝卜不仅富含胡萝卜素,还富含钙、铁、磷等维生素和矿物质。经常食用胡萝卜可以增强人体的抗癌能力,所以它被称为预防癌症的蔬菜,而且胡萝卜炒着吃,会有一种特别的回甘,很适合家庭烹调食用。主料:胡萝卜 五花肉 瘦肉配料:酱油 味精 鸡精
制作:1.:锅里加少许底油,滑一下锅,将切成片的胡萝卜放入锅内小火煸炒,炒出水分,至胡萝卜边缘焦黄时盛出备用。

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“除了动物肝脏之外,红肉的补铁效果也特别好,而且牛肉比猪肉含铁量也更高一些。牛肉是食材中的“肉类之王”,富含蛋白质,氨基酸,能提高人体抵抗力,特别适合生长期的宝宝食用。牛肉富含铁,尤其适合缺铁性贫血的宝宝食用。

今天小骨把牛肉用油煸炒一下,然后搭配胡萝卜和西葫芦,做了一道营养丰富的炒饭,最后蛋黄淋入炒饭中,一盘金灿灿的美味出锅啦,加点调料,大人也可以吃哦!”

食材明细

主料

  • 米饭1小碗
  • 蛋黄1个
  • 牛肉美高梅6s娱乐,1小块
  • 胡萝卜适量

辅料

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